Chữa bệnh mất ngủ lâu năm bằng phương pháp chườm đá nóng vùng gan

Nếu bạn đang tìm một giải pháp chữa trị hiệu quả bệnh mất ngủ lâu năm, chứng khó ngủ kéo dài mà không cần dùng Thuốc. Vì e ngại những tác dụng phụ hoặc đã dùng nhiều thuốc, thảo dược, một số sản phẩm khác nhưng vẫn không cải thiện được. Bài viết này chia sẻ đến bạn một phương pháp khá đơn giản (không cần dùng thuốc) có thể thực hiện ngay tại nhà. Giúp cải thiện hiệu quả các tình trạng mất ngủ, khó ngủ kéo dài, hoặc ngủ không sâu giấc mỗi tối. Có thể cảm nhận rõ sau 3 – 5 ngày đầu thực hiện.

Cải thiện hiệu quả bệnh mất ngủ lâu năm, ngủ không sâu giấc. Phương pháp không dùng thuốc.

Có lẽ mình đã nhận được khá nhiều câu chuyện, những chia sẻ của nhiều Cô Chú, Anh Chị về nỗi băn khoăn, lo lắng. Có người kể rằng mất ngủ cả vài năm, cứ uống Thuốc mới ngủ được, dù biết rằng sẽ bị lệ thuộc vào thuốc, hoặc sẽ có tác dụng phụ về lâu dài. Nhưng khỗ nỗi, không uống lại không ngủ được.

Có người lại bảo rằng do sợ uống Thuốc Tây về lâu có hại, nên chủ động tìm đến các loại thảo dược, thực phẩm chức năng, các loại thực phẩm thiên nhiên (mật ong, lạc tiên, tim sen, trà saffron,…). Và đã thử qua tất tần tật khi được ai đó giới thiệu, chỉ giúp. Thế nhưng có thể do tùy cơ địa mà vẫn không hề có tác dụng. Và họ vẫn rất muốn tìm một giải pháp hiệu quả, an toàn giúp bản thân có một giấc ngủ ngon hơn mỗi tối. 

Thật ra có một mối quan hệ mật thiết giữa thân nhiệt và giấc ngủ mà chúng ta có lẽ ít ai để ý đến. Dễ hình dung nhất là trước khi ngủ, nếu tắm nước nóng hoặc ngâm chân nước nóng thường giúp ngủ ngon hơn.
Thật ra có thể giải thích theo góc độ có cơ sở khoa học vì sao có sự ảnh hưởng thú vị như vậy.

Bà Dautovitch (Giáo sư tâm lý học tại Đại học Alabama, một chuyên gia về giấc ngủ ở Scottsdale) chia sẻ rằng có một mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và nhiệt độ: trước khi bạn ngủ thiếp đi, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống. Dấu hiệu giảm nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và nhằm báo cho cơ thể của bạn biết rằng đã đến lúc đi ngủ rồi.

Theo bà Dautovitch, mặc dù quá trình làm mát trước khi ngủ thiếp đi xảy ra tự nhiên. Nhưng chúng ta có thể chủ động tác động bằng một số cách như tắm nước ấm trước khi lên giường, ngâm chân bằng nước nóng,… Khi rời phòng tắm, nhiệt độ cơ thể dịu mát rất nhanh, làm khởi phát cảm giác buồn ngủ do sự giảm thân nhiệt chủ động từ chính chúng ta tác động.

Tuy nhiên có một cách giúp bạn tác động đến thân nhiệt khá đơn giản, có thể thực hiện ngay trên giường ngủ trước 30 phút. Và dường như đây cũng là một phương pháp còn khá mới, chính vì vậy mình mong rằng sẽ có cơ hội chia sẻ đến nhiều người hơn. Bạn theo dõi tiếp bên dưới để hiểu rõ hơn nhé.

Phương pháp chườm nóng vùng gan được chia sẻ và lan tỏa bởi Bác Sĩ Dư Quang Châu từ cuối năm 2014, trên nền tảng cung cấp thêm nhiệt ấm cho cơ thể thông qua việc chườm nóng. Phương pháp này đã giúp nhiều người người bệnh chấm dứt được chứng mất ngủ lâu năm, khó ngủ kéo dài, hoặc ngủ rất ít mỗi tối, giấc ngủ không sâu, hay bị giật mình và khó ngủ lại. Thật ra không phải có sự ngẫu nhiên khi chườm nóng vùng gan thì lại ngủ ngon, sâu giấc hơn. Mà do có một mối liên hệ mật thiết giữa thân nhiệt và giấc ngủ đã được đề cập, giải thích ở trên. 

Vì sao vị trí cần chườm nóng lại là vùng gan ?

Cơ thể của chúng ta có trung bình 4.5 lít – 5 lít máu và mỗi giờ có trung bình khoảng 60 lít máu đi qua gan và được xử lý. Do đó, khi chườm đá nóng vào vị trí vùng gan (khu vực liên sườn phải ), sức nóng sẽ tác động làm giãn nở hệ thống các mao mạch bên trong gan, giúp máu huyết được lưu thông tốt. Nhờ vậy dòng máu đi qua gan được làm ấm nóng lên và được truyền đi khắp cơ thể. Do đó nhiệt độ cơ thể sẽ trở nên ấm áp hơn nhờ sự tác động chủ động này.

Theo nhiều phản hồi của những người bị bệnh mất ngủ lâu năm đã sử dụng nhiều loại thuốc, các loại trà thảo dược nhưng vẫn rất khó ngủ, hoặc phải có thuốc mới ngủ được một ít vào mỗi tối (chỉ tầm 2 tiếng). Nhưng từ khi chườm nóng vùng gan mỗi tối thì cảm thấy ngủ ngon, sâu giấc hơn mà không cần dùng đến thuốc nữa. Thông thường người bị bệnh mất ngủ hay khó ngủ chỉ cần chườm đá nóng trong 3 – 5 ngày đầu là có thể cảm nhận rõ. Đây là những chia sẻ chân thật từ những Cô Chú Anh Chị đã trải nghiệm.

Một số chia sẻ khi trải nghiệm phương pháp chườm đá nóng vùng gan sau vài ngày đầu

lợi ích của phương pháp chườm đá nóng vùng gan

Trường hợp những ai bị mất ngủ, khó ngủ kèm theo triệu chứng hay đau đầu, choáng, chóng mặt thì nên chườm thêm vùng động mạch cảnh dọc hai bên cổ (động mạch bơm máu lên não). Vì sức nóng sẽ giúp mạch máu giãn nỡ, dẻo dai, đẩy trôi những mảng xơ gây tắc ngẽn máu, giúp máu lưu thông lên não đều đặn và dễ dàng hơn. Cũng là một cách hiệu quả giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch cảnh và nguy cơ tai biến mạch máu não ở người lớn tuổi.

Song song chườm nóng vùng gan nên chườm thêm vị trí Huyệt Dũng Tuyền nằm ở lòng bàn chân. Là một trong những huyệt quan trọng nhất trên cơ thể, Đông y gọi là huyệt “Trường Thọ”. Kết nối từ chân đến thận, giúp thải độc, cải thiện nội tiết và giúp ngủ ngon hơn nếu được giữ ấm.

Việc ủ ấm lòng bàn chân bằng cách chườm nóng còn có tác dụng tạo hiệu ứng giáng khí, lưu thông khí huyết, đưa phần nóng xuống dưới bàn chân. Giữ cho “đầu mát chân ấm” là một nguyên tắc quan trọng để biết được cơ thể trong tình trạng khỏe mạnh theo Đông Y. Vì vậy người lớn tuổi rất cần chườm nóng lòng bàn chân và giữ ấm bằng cách mang vớ ( tất) mỗi tối khi ngủ.

Một số Cô Chú lớn tuổi rất kiên nhẫn giữ thói quen chườm nóng các vị trí: vùng gan, vùng lòng bàn chân, vùng động mạch cảnh. Vì chính họ cảm nhận được những lợi ích thực sự của đá nóng.

Chữa bệnh mất ngủ lâu năm, chứng khó ngủ kéo dài mà không cần dùng đến thuốc.

Đá chườm gan, đá nóng chườm vùng gan giúp thải độc gan tốt hơn

Khi bạn giữ thói quen chườm đá nóng đều đặn mỗi tối (dành khoảng 60 phút trước khi ngủ) không chỉ giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng mỗi sáng. Mà đây còn là một phương pháp đơn giản, khoa học giúp phòng ngừa những căn bệnh thế kỉ đáng sợ. Như ung thư, đột quỵ tim, tai biến mạch máu não. Và căn nguyên của nhiều căn bệnh cũng do sự hạ thân nhiệt (nhiệt độ cơ thể dưới 36 độ C). 

Chườm nóng vùng gan (kết hợp chườm thêm một số vị trí quan trọng) còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ khác đối với sức khỏe.

Nhiều lợi ích bất ngờ của đá nóng chườm gan ít ai biết  Xem Ngay

Mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp bạn có cơ hội cùng trải nghiệm một phương pháp mới và tìm lại cho mình một giấc ngủ ngon hơn. Tránh những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công việc, tâm lý,… Vì phương pháp này có thể phù hợp với những ai đã trải qua nhiều giải pháp khác (thuốc, thảo dược, các sản phẩm thiên nhiên,…) Có thể họ cũng khá mất niềm tin, khá hụt hẫng hoặc hơi nghi ngờ nếu được ai đó giới thiệu một sản phẩm nào đó.

Nhưng mình chỉ mong rằng sẽ chia sẻ và giúp nhiều ai đó biết đến phương pháp này hơn. Sau khi mình nghe rất nhiều câu nói trong niềm hạnh phúc. “Giá như Cô biết đến phương pháp này sớm hơn”, “Phải chi Chị biết đến đá chườm gan vài năm trước thì đâu khổ thế này”,… Thì lại càng có động lực tìm cách lan tỏa đến nhiều Cô Chú Anh Chị giải pháp khá hiệu quả cho giấc ngủ này hơn!

Bệnh mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe

Bệnh mất ngủ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, hiện trạng mất ngủ, khó ngủ xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi, kể cả người khỏe mạnh, thậm chí người còn rất trẻ tuổi.

Mất ngủ kéo dài khiến đại não ở trạng thái ngẩn ngơ, đầu óc nặng nề, đau đầu, trí nhớ suy giảm, mất tập trung trong công việc, khả năng phán đoán giảm. Càng kéo dài lâu ngày, sẽ khiến người bệnh hay mệt mỏi, cáu gắt, lo lắng, hoảng loạng, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc. Và nguy hiểm hơn nếu chứng mất ngủ, khó ngủ kéo dài sẽ tăng cao nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, suy nhược thần kinh,… Và đáng sợ hơn là tỷ lệ mắc bệnh ung thư và đột quỵ tim sẽ cao hơn nếu bạn không ngủ đủ giấc mỗi tối.

Xem thêm bài viết bên dưới để hiểu rõ những tác hại nguy hiểm của chứng mất ngủ, khó ngủ nếu kéo dài nếu không có những sự cải thiện bệnh kịp thời.

[Xem thêm]: Tác hại đáng sợ của chứng mất ngủ khó ngủ kéo dài

Dùng thuốc giúp dễ ngủ hơn nhưng về lâu dài sẽ khiến bệnh nghiêm trọng hơn

Đa số những người khi gặp phải vấn đề về giấc ngủ như ngủ không ngon, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ và tỉnh giấc giữa đêm,… sẽ tìm đến các loại thuốc ngủ hay một số chất kích thích khác giúp dễ ngủ. Bản chất những loại thuốc ngủ này vẫn được lưu hành trên thị trường với sự chỉ định cụ thể của các bác sĩ chuyên ngành, vẫn được sử dụng cho những tình huống khẩn cấp. Người bệnh sau khi sử dụng những loại thuốc này đều lấy lại được ngay lập tức giấc ngủ cho bản thân mình.              

Tuy nhiên có một điều không thể không phủ nhận đó chính là những tác dụng phụ của thuốc gây ra, nhất là khi người bệnh lại lạm dụng thuốc thường xuyên và không tuân theo sự kê đơn của bác sĩ. Đó là sự xuất hiện của những biểu hiện mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, thậm chí người bệnh còn bị phụ thuộc vào thuốc thì mới có thể ngủ được, dừng thuốc là lại bị mất ngủ như thường. Đó là lý do tại sao sau khi uống thuốc ngủ xong, người bệnh lại bị rối loạn giấc ngủ hoặc giấc ngủ không được tự nhiên, thoải mái là như vậy.

Đối với những loại thuốc chữa bệnh mất ngủ mặc dù có tác dụng rất mạnh với người bệnh ngay tức thời nhưng một khi người bệnh đã bị lệ thuộc vào thuốc sẽ khó có thể dừng lại được. Không những thế, người bệnh dùng thuốc lâu dài sẽ rơi vào tình trạng kém tập trung, hay quên, tinh thần suy nhược và ngủ không đúng giờ giấc cũng sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, cuộc sống sinh hoạt.

Vì thế người bệnh mất ngủ nên tìm cho mình những giải pháp thay thế trong việc cải thiện hiệu quả bệnh mất ngủ và hạn chế dùng đến thuốc. Tốt nhất là khi có những dấu hiệu mất ngủ nhẹ thì sớm cải thiện, đừng để bệnh kéo dài lâu ngày, lâu năm rồi sẽ khó cải thiện hơn.

Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích nếu bạn đang lo lắng và tìm kiếm cho mình một giải pháp phù hợp. Để sớm tìm được cho mình một giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi tối.

Có thể bạn quan tâm:

Mối quan hệ mật thiết giữa thân nhiệt và bệnh tật Xem Ngay

Để có cơ thể khỏe mạnh ít bệnh tật, bạn nên biết điều này Xem Ngay

Nếu cần tư vấn hỗ trợ bạn có thể nhắn tin qua Fanpage Đá Chườm Gan Long Nhiên hoặc gọi đến hotline 0932.790.962 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé!

Chào Quý bạn đọc thân mến!

Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Nóng Long Nhiên.

Điều giúp Đá Nóng Long Nhiên luôn có động lực để giúp nhiều ai đó biết đến phương pháp chườm nóng. Đó là những tâm sự trải lòng đáng yêu của nhiều Cô Chú Anh Chị. “May mà ngủ được nhiều hơn rồi, đã đỡ đau nhức và dễ chịu hơn, phải chi biết đến phương pháp này sớm hơn thì tốt biết mấy,…”.

Ngoài việc giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, xoa diệu nhanh các cơn đau nhức (đây là 2 công dụng dễ cảm nhận nhanh nhất, hiệu quả nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người). Chườm nóng còn mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bản thân mình không phải là Bác Sĩ, chỉ là qua những trải nghiệm cùng sản phẩm, những chia sẻ từ người thân, những người quen biết dùng sản phẩm (được mình giới thiệu). Mình thấy vui vì giúp họ cải thiện được một số vấn đề về sức khỏe bằng phương pháp chườm nóng này. Và mong muốn sẽ giúp được nhiều người hơn.

Trang website này là nơi lưu giữ những chia sẻ, giải đáp những thắc mắc mình hay nhận được. Mình mong muốn sẽ giúp ai đó đang cần thêm thông tin thì có thể tham khảo thêm tại đây. Cho dù bạn lựa chọn mua đá chườm gan ở đơn vị nào đi nữa. Mình vẫn luôn mong mọi người sẽ biết cách dùng đúng, để đạt được nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Và mong mọi người kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày!

Đá Nóng Long Nhiên là đơn vị chuyên bán lẻ Đá Chườm Gan (đá chườm nóng được nhiều vị trí khác nhau) – cam kết 100% đá tự nhiên được kiểm soát từ quá trình sản xuất tại xưởng, đã qua kiểm định mẫu sản phẩm tại Tổng Hội Địa Chất Việt Nam. Với mong muốn sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng, giúp quý khách hàng hiểu rõ lợi ích và cách sử dụng Đá Chườm Nóng sao cho đúng cách, hiệu quả nhất.

Trần Thị Mỹ Nhiên

========================

Đá Nóng Long Nhiên – Vui Khỏe Mỗi Ngày

Công Ty TNHH Quốc Tế Long Nhiên

  • Tư vấn miễn phí : 0932 790 962 
  • Fanpage: Đá Nóng Long Nhiên
  • Địa chỉ mua hàng: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP.HCM (địa chỉ văn phòng mới từ 1/1/2020).

Vui lòng đánh giá bài viết !

35 Comments
  1. Minion

    Chuc ban luon thành công

    1. Đá nóng Long Nhiên

      Dạ em cảm ơn Chị nhiều ạ!!!

  2. Minion

    Bạn viết bài đọc hay va ý nghia.

    1. Đá nóng Long Nhiên

      Cảm ơn Chị nhiều ạ !

  3. Mỹ Duyên

    Cảm ơn Shop Đá nóng Long Nhiên đã tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng đá chườm nóng vùng gan giúp chữa bệnh mất ngủ cho Mẹ tôi, một phương pháp ít tốn kém mà không gây ra tác dụng phụ. Giờ bà đã có thể ngủ thẳng giấc mỗi đêm mà không cần phải phụ thuộc vào thuốc nữa.. Cảm ơn shop nhiều ạ..!

  4. Tuấn Tú

    Thật tuyệt vì đá nóng giúp tôi ngủ ngon hơn rất nhiều sau 1 tháng dùng. Cảm ơn người bạn đã giúp tôi biết đến đá nóng long nhiên.

    1. Đá nóng Long Nhiên

      Cảm ơn chia sẻ của anh Tuấn Tú ạ. Chúc anh luôn vui khỏe, bình an mỗi ngày nhé ạ.

    2. Tâm

      Rất vui mừng và hạnh phúc vì mình đã thoát khỏi chứng mất ngủ nhờ vào phương pháp chườm đá nóng vùng gan.. Cảm ơn cty đã tư vấn ạ..

      1. Đá nóng Long Nhiên

        Cảm ơn anh đã tin tưởng và ủng hộ Đá Nóng Long Nhiên ạ. Chúc anh luôn vui khỏe mỗi ngày ạ. Nếu cần hỗ trợ anh cứ gọi đến hotline 0932 790 963 nhé anh!!!

  5. Long

    Thật may mắn khi được biết tới phương pháp điều trị mất ngủ bằng đá chườm nóng. Một phương pháp tự nhiên, an toàn và ko gây ra tác dụng phụ cho cơ thể sau thời gian dài áp dụng. Cảm ơn Shop đã tư vấn ạ ?

    1. Đá nóng Long Nhiên

      Chào anh Long. Cảm ơn những chia sẻ của anh sau khi đã trải nghiệm cùng Đá Nóng Long Nhiên ạ. Chúc anh luôn vui khỏe, bình an mỗi ngày ạ.

  6. Thanh Nhã

    Mình bị mất ngủ gần 2 năm qua rồi. Không biết dùng đá nóng sẽ ngủ ngon hơn hay không ?

    1. Đá nóng Long Nhiên

      Chào chị Thanh Nhã ạ. Đá Nóng Long Nhiên đã nhận được nhiều phản hồi các chứng mất ngủ lâu năm, khó ngủ được cải thiện hiệu quả sau khi chườm đá nóng mỗi tối nhé ạ. Chị yên tâm vì sẽ được các bạn tư vấn, hỗ trợ và đổi trả trong vòng 14 ngày nếu không nhận được bất cứ sự cải thiện nào theo lời được tư vấn ạ. Chị có thể liên hệ với nhân viên hỗ trợ của công ty qua số hotline 0932 790 962 hoặc 0932 770 962 để được hỗ trợ nha chị.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.