SỰ MẤT CÂN BẰNG AXIT/KIỀM BÊN TRONG CƠ THỂ – NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN NHIỀU BỆNH TẬT

Sự mất cân bằng Axit/ Kiềm bên trong cơ thể chính là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh tật nguy hiểm cho chúng ta. Vậy những nguyên nhân nào gây nên sự mất cân bằng Axi/ Kiềm? Chúng ta nên làm gì để điều chỉnh cho phù hợp nhằm đảm bảo sức khỏe luôn tốt, ít mắc phải bệnh tật, đặc biệt là căn bệnh ung thư nguy hiểm  ? Mong rằng thông qua bài viết này sẽ giúp được các bạn hiểu rõ hơn các vấn đề này.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN NHIỀU BỆNH TẬT CỦA CƠ THỂ ?

Độ PH của cơ thể – chỉ số để kiểm tra sự cân bằng mức Axit và Kiềm trong cơ thể chúng ta

PH là thước đo độ axit hay kiềm của một dung dịch, là tỷ lệ giữa các ion mang điện tích dương (tạo axit) và các ion mang điện tích âm (tạo kiềm). Độ pH trong khoảng từ 0 đến 14. pH=7 là trung tính. Bất cứ thứ gì pH lớn hơn 7 thì là kiềm, bất cứ thứ gì pH bé hơn 7 thì là axit. pH máu người ≈ 7,35 ¸7,45 tức là hơi kiềm. Độ pH trên hoặc dưới phạm vi này có nghĩa là có triệu chứng bệnh tật. Nếu pH máu dưới 6,8 hoặc trên 7,8 thì các tế bào ngừng hoạt động và cơ thể chết. Do đó cơ thể có hệ thống điều tiết liên tục làm việc để duy trì độ cân bằng pH =7,4. Khi sự cân bằng này bị mất thì nhiều vấn đề xảy ra và là nguyên nhân phát sinh nhiều bệnh tật.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nếu cơ thể không ở độ pH kiềm  (=7,4) thì cơ thể không thể tự lành bệnh. Tình trạng axit hoá sẽ làm giảm khả năng hấp thu khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, khiến tế bào giảm khả năng tự sửa chữa, cơ thể giảm khả năng sửa chữa các tế bào ung thư, giảm khả năng giải độc kim loại nặng, làm cho tế bào khối u phát triển mạnh, và làm cho có thể dễ bị mệt mỏi và mắc nhiều bệnh tật.

Chỉ số Axit cơ thể cao chủ yếu là kết quả của các nguyên nhân sau

1. Ăn uống nhiều thực phẩm chứa Axit

Ăn quá nhiều thực phẩm Axit như thịt, sữa, đường chế biến, rượu, cà phê,… sẽ tạo ra một kho axit trong cơ thể. (pH của bia = 2,5; pH của Coca -Cola = 2; pH của Cà phê = 4). Những axit này có thể vượt quá khả năng của cơ thể để trung hòa chúng. Nếu chúng ta cứ liên tục đưa vào cơ thể mỗi ngày qua chế độ ăn uống.

Nhiều loại thực phẩm có tính kiềm hoặc bản chất là trung tính, nhưng qua quá trình chế biến công nghiệp trở thành tạo axit. Những thứ này thường được giới truyền thông quảng cáo ca ngợi là tiện lợi và tốt cho sức khoẻ và được bày kín trên các kệ hàng trong siêu thị.

Cần tránh thức ăn chế biến sẵn đóng hộp, thức ăn nhanh, thực phẩm có đường vì chúng không những tạo ra axit mà còn làm tăng lượng đường trong máu quá nhanh dễ gây ra béo phì. Thức ăn nhanh có giá trị dinh dưỡng kém còn có thể gây độc hại cho cơ thể.

2. Tạo ra Axit

Các hoạt động thường ngày của chúng ta đều tạo ra axit : làm việc căng thẳng, lo lắng, suy nghĩ, buồn, đau, áp lực, stress, bị tổn thương,…

Các hoạt động sống trong tế bào cũng tạo ra vô số chất chuyển hóa có tính axit mà cơ thể cần phải loại bỏ.

Các mầm bệnh ẩn náo trong cơ thể chúng ta tạo ra các độc tố axit, chỉ chờ dịp tấn công chúng ta. Khi cơ thể trở nên dư axit thì vi khuẩn, nấm men, tế bào ác tính sinh sôi nảy nở bên trong cơ thể và chờ dịp phát tát bệnh.

3. Không loại bỏ được Axit

Cơ thể sử dụng các hệ thống đệm giúp điều hòa cân bằng môi trường axit- kiềm thông qua các chuyển hóa. Khi hệ thống đệm bị tổn hại, axit sẽ dư thừa sẽ không được loại bỏ bớt ra khỏi cơ thể.

Vì vậy nếu cơ thể có xu hướng thừa Axit, mà không thể đào thải ra, lại không thể tự tạo ra khoáng chất kiềm để trung hòa Axit cùng với các hệ đệm khác,. Nhưng thông qua thực phẩm ăn uống mỗi ngày, chúng ta có thể cung cấp Kiềm cho cơ thể để hỗ trợ vào việc điều hòa cân bằng môi trường axit- kiềm bên trong cơ thể. 

Những cách đơn giản để cân bằng Axit/Kiềm bên trong cơ thể 

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày

Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 8 – 12 cốc nước cho hoạt động (khoảng 2 lít nước). Nếu không uống đủ nước mỗi ngày, khiến thiếu hụt nước cho các hoạt động của cơ thể. Nếu bị thiếu nước thì máu của chúng ta bị thiệt hại nặng nề, bởi nước cung cấp nguồn chính yếu cho việc kiềm hóa cơ thể.

Nước trong mạch máu giúp cho máu có dạng lỏng và hòa tan các chất dinh dưỡng, vận chuyển chúng đến các mô và tế bào của cơ thể. Nước trong mạch máu còn có vai trò quan trọng trong việc vận chuyển nhiều chất quan trọng khác như hormon, các kháng thể từ nơi tổng hợp đến tận cơ quan sử dụng chúng. Những chất thừa sinh ra trong quá trình chuyển hóa, như carbon, ure… cũng được hòa tan trong nước của máu và được vận chuyển đến thận để bài tiết ra ngoài.

2. Ăn uống đúng cách giúp kiềm hóa cơ thể, phòng ngừa nhiều bệnh tật

Bữa ăn nên có 85% thức ăn mang tính kiềm

Tỷ lệ bữa ăn lý tưởng theo bác sĩ ShinYa từng chia sẻ với nhiều bệnh nhân của mình. Giúp họ cải thiện và phục hồi bệnh tốt. Đây là chế độ ăn nghiêng về thực vật là chính.

  • 35 – 40 %  hoa quả, rau xanh tươi
  • 40 -50% ngũ cốc nguyên cám ( gạo lứt, kê, bobo, lúa mạch,… nhưng còn lớp cám bên ngoài…).
  • Thực phẩm động vật như thịt, cá, sữa, trứng,… dưới 15%. Tương ứng khoảng 100g/ ngày.
  • Hạn chế tối đa sữa, các sản phẩm từ sữa. Các đồ ăn chiên rán ( khó tiêu hóa và không tốt cho sức khỏe).

Các thực phẩm có chứa những protein hình thành nên axit. Như thịt bò, lợn, gà, chim,… động vật có chứa nhiều chất béo và cholesterol. Khi đi vào cơ thể sẽ đông đặc, làm tắc nghẽn quá trình lưu thông máu. Mặc khác chế độ ăn nhiều thịt, ít rau và chất xơ sẽ khiến lượng phân đào thải ít (gây táo bón).

Chất béo của cá khi đi vào cơ thể vẫn ở dạng lỏng, không gây ảnh hưởng quá trình lưu thông máu. Vì vậy có thể nói ăn cá sẽ không làm bẩn máu và tốt cho cơ thể hơn so với ăn thịt.

Có nhiều người hiện nay chuyển qua phương pháp ăn Thực Dưỡng để phòng ngừa hoặc chữa bệnh. Bạn có thể lên mạng tìm hiểu thêm, hoặc nhờ các cửa hàng bán thực phẩm thực dưỡng tư vấn thêm nhé. Và cũng có nhiều trường hợp chuyển sang chế độ ăn Thuần Chay lại khỏi nhiều bệnh. Do đây là những chế độ ăn có thành phần chính là thực vật.

Cần lưu ý là nên chọn thực phẩm tươi, được trồng theo phương pháp hữu cơ. Không chứa thuốc trừ sâu, phân hóa học,… nếu tự trồng sẽ càng tốt.

Thói quen ăn nhiều tinh bột và thịt trong mỗi bữa ăn của người Việt chính là một phần nguyên nhân làm cho cơ thể kém khỏe mạnh và nhiều bệnh tật.

Chỉ ăn 15% động vật có gây thiếu protein cho cơ thể ?

Theo chế độ ăn tham khảo ( DRI) của Viện Hàn Lâm Hoa Kỳ, mỗi ngày chúng ta cần 0.8 gam protein trên 1kg khối lượng cơ thể. Tuy nhiên lối sống hiện nay khiến cơ thể hấp thu lượng protein nhiều hơn mức cần thiết. Do chế độ ăn nhiều thịt cá, ít rau. Điều này lại gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và đường ruột nếu cứ ăn quá nhiều động vật.

Trong các thực phẩm thực vật cũng chứa nhiều protein : đậu nành, các sản phẩm từ nậu nành, rau bina, bông cải xanh, ngô, các loại đậu, hạnh nhân, khoai tây, bơ, hạt điều, hạt chia… Nên các món ăn từ thực vật cũng đủ giúp ta có thể hấp thu đủ lượng protein cần thiết cho bản thân. Ngoài ra có thể bổ sung thêm bằng các loại sữa làm từ hạt. Nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé.

Cung cấp kiềm qua nước uống hằng ngày

  • Uống các loại nước ép rau củ, trái cây mỗi ngày để cung cấp thêm kiềm cho cơ thể.
  • Các loại thực phẩm giàu tính kiềm : bơ, chưa chuột, cần tây, cải bó sôi, cà rốt, chuối, chanh,…

Lưu ý: Để tìm hiểu sâu hơn về chế độ dinh dưỡng đúng cho mình và người thân. Quý khách có thể tìm hiểu thêm qua những chia sẻ của các chuyên gia về dinh dưỡng có đủ kiến thức và trình độ chuyên môn. Để có chế độ dinh dưỡng ( ăn hoặc uống phù hợp với cơ thể hoặc các bệnh lí hiện tại)

3. Giữ một thái độ sống tích cực, vui vẻ giúp hoạt động chuyển hóa trong cơ thể diễn ra tốt, ít bệnh tật 

Endorphins là một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo ra những cảm xúc tích cực và giảm đau. Nhà khoa học Scotland John Hughes và Hans Kosterlitz đã khám phá ra sự hiện hữu của ba loại Endophins : Alpha, beta và gamma. Trong đó beta- endorphin được phát hiện có khả năng làm giảm đau.

Ngoài ra một số nghiên cứu khác cho thấy beta-endorphin không những giúp hệ thống miễn dịch chống chọi tốt với nhiều bệnh. Mà còn tạo nên môi trường không thích hợp cho tế bào ung thư. 

Các cách tăng hàm lượng Endorphins:

  • Tập thể dục hoặc chạy bộ được xem là cách hiệu quả để tăng hàm lượng Endorphins, nên cũng là cách giúp giảm các cơn đau mãn tính.
  • Mỉm cười hay thậm chí là việc tám chuyện vui đùa cũng giúp tiết ra loại hormone này.
  • Ăn một số loại thực phẩm sau cũng có thể giúp gia tăng hàm lượng Endorphins : ớt cay, socola, nhân sâm. 
  • Hương vani tự nhiên được chứng minh là giúp kích thích sản sinh endorphin. Bạn có thể nhỏ một giọt vani vào tách nước nóng, hít vào một hơi thật sâu. 
  • Quan hệ tình dục cũng giúp giảm căng thẳng vì có sự gia tăng của endorphin, theo nghiên cứu của Đại Học Stanford.

Ở website này và Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên cũng có chia sẻ, giải đáp khá nhiều về lợi ích, cách sử dụng đá chườm gan sao cho đúng cách hiệu quả. Cô Chú Anh Chị nếu cần có thể tham khảo thêm.

Để phát huy trọn vẹn những lợi ích của Đá Chườm Gan, Cô Chú Anh Chị nhớ tham khảo thêm ở Cẩm Nang Hướng Dẫn Sử Dụng. Hoặc nhờ các bạn Đá Chườm Gan Long Nhiên gửi thêm video hướng dẫn nếu cần.

Tuy nhiên, Cô Chú Anh Chị trước khi muốn sử dụng đá chườm gan hoặc biếu tặng cho người thân nên xem qua bài viết này: Những Trường Hợp Không Nên Dùng Đá Chườm Gan

Nếu cần tư vấn hỗ trợ, Cô Chú Anh Chị có thể nhắn tin qua Fanpage Đá Chườm Gan Long Nhiên hoặc gọi đến Hotline 0932.790.962 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé ạ!

Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!

Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Chườm Gan Long Nhiên.

Trang website dachuomganchuabenh.com này và Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi lưu giữ những chia sẻ, giải đáp thắc mắc mình hay nhận được từ Quý Khách Hàng.

Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng đá chườm gan.

Đá Chườm Gan Long Nhiên cam kết chỉ bán đá chườm gan tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất 1 viên đá chườm gan được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.

Mẫu đá chườm gan bán tại Đá Chườm Gan Long Nhiên đã được kiểm định bởi cơ quan chuyên môn uy tín, có giấy phân tích thành phần, đặc tính rõ ràng. Đảm bảo đúng nguồn gốc là đá Bazan Thiên Nhiên. Phiếu kiểm định có trong phần mô tả Bộ Đá Chườm Gan Đầy Đủ ở mục Sản Phẩm (mọi người có thể tham khảo thêm nếu quan tâm ạ).

Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình. Để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng bộ đá chườm gan đúng cách, hiệu quả cũng như phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích mang lại của Bộ Đá Chườm Gan.

Tặng kèm mỗi bộ đá chườm gan đầy đủ Quyển Cẩm Nang Hướng Dẫn Cách Dùng. Luôn giải đáp mọi thắc mắc, gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.

Cho dù Cô Chú Anh Chị lựa chọn mua sản phẩm ở đơn vị nào đi nữa. Mình vẫn luôn mong rằng mọi người sẽ biết cách sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả. Và phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe của BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN. 

Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày!

Trần Thị Mỹ Nhiên

(Đồng Sáng Lập Đá Chườm Gan Long Nhiên)

========================

Đá Chườm Gan Long Nhiên 

CHIA SẺ CHÂN THÀNH – HỖ TRỢ TẬN TÂM

  • Tư vấn miễn phí : 0932 790 962 
  • Fanpage: Đá Chườm Gan Long Nhiên
  • Địa chỉ mua hàng: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Vui lòng đánh giá bài viết !

Bạn cũng có thể thích
4 Comments
  1. long

    Chuờm đá gan ngoài giải độc gan còn chữa được nhiều bệnh hả ad?

    1. Đá Chườm Gan Long Nhiên

      Em chào anh Long ạ.
      Việc chườm đá nóng đều đặn mỗi ngày ở vùng gan, vùng thận, vùng động mạch cảnh theo Bác Sĩ Dư Quang Châu sẽ giúp cải thiện rất nhiều bệnh cũng như giúp phòng ngừa nhiều bệnh:
      – Giúp thải độc cho cơ thể, giải độc gan, giúp cải thiện da dẻ đẹp, mịn màng hơn.
      – Giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn, từ đó cải thiện stress, lo lắng, trầm cảm,..
      – Phòng chống đột quỵ, thiếu máu cơ tim, thiếu máu lên não, tai biến mạch máu não.
      – Hỗ trợ cải thiện các bệnh gan nhiễm mỡ, men gan cao.
      – Loại bỏ mỡ trong máu, làm tiêu cholesterol
      – Điều chỉnh huyết áp.
      – Cải thiện chứng tiểu đêm – phù nề tuyến tiền liệt.
      – Tăng cường sức đề kháng – hệ thống miễn dịch.
      – Giảm đau vai gáy, đau lưng, các vùng cơ, khớp hay vận động,..
      Nếu cần hỗ trợ anh để lại số điện thoại hoặc gọi đến hotline: 0932 79 09 62 để được các bạn tư vấn và hỗ trợ nhé anh.

  2. Thanh Tran

    Chia sẻ của ad rất hữu ích. Cảm ơn bài viết rất nhiều.

    1. Đá Chườm Gan Long Nhiên

      Em cảm ơn anh Thanh ạ. Anh có thể để lại số điện thoại hoặc gọi đến hotline: 0932 79 09 62 để được các bạn tư vấn và hỗ trợ nhé anh.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Gọi điện Nhắn tin Zalo Kết nối Facebook