Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một căn bệnh mãn tính, thường xảy ra ở cả nam và nữ, những người trên 30 tuổi. Nhưng tỉ lệ mắc bệnh này ở nữ giới lại cao hơn nam, chiếm đến 70%. Thường bệnh gây ra những cảm giác rất khó chịu, bất tiện trong cuộc sống cho người bệnh. Bài viết sẽ chia sẻ đến Cô Chú Anh Chị một số cách giúp cải thiện hiệu quả những cảm giác khó chịu của chứng suy giãn tĩnh mạch ngay tại nhà.
Dấu hiệu nhận biết bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
- Chân đau nhức hoặc cảm thấy nặng nề, đặc biệt sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
- Sưng phù mắt cá chân, bắp chân.
- Hay bị chuột rút, vọp bẻ, tê chân về đêm.
- Tê rần, đau châm chích, có cảm giác như kiến bò vùng dọc đùi, bắp chân.
- Tĩnh mạch xanh và phình ra dọc theo đùi, mắt cá hoặc đầu gối
Những biểu hiện trên là dấu hiệu ban đầu của người bệnh trong giai đoạn đầu. Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể dẫn đến các biến chứng khó chữa như chàm da, loét chân khó lành, chảy máu, giãn các tĩnh mạch nông, viêm các tĩnh mạch nông khối huyết,…
Bệnh suy giãn tĩnh mạch do sự suy giảm chức năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng ứ đọng. Thay vì máu được bơm từ bàn chân lên tim theo như sự tuần hoàn thì máu lại lưu thông theo chiều ngược lại và làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch. Khiến các tĩnh mạch phình ra nổi lên gần bề mặt da.
Những ai có nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch chân cao ?
Bệnh thường xuất hiện ở những người thường xuyên ít vận động, đứng hay ngồi một chỗ lâu (giáo viên, người mẫu, công nhân, nhân viên văn phòng,…). Khiến các thành mạch máu bị tắc dẫn đến nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân.
Người lớn tuổi sẽ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chân tăng cao hơn so với lứa tuổi trẻ và trung niên. Do mạch máu và van điều tiết máu trong mạch dần dần bị thoái hóa. Cộng thêm thân nhiệt cơ thể có xu hướng giảm hơn, máu huyết lưu thông kém, cũng góp phần gây ách tắt máu ở tĩnh mạch.
Do yếu tố di truyền, nên gia đình đã có người bị suy giãn tĩnh mạch, bạn cần chú ý chế độ vận động sinh hoạt hơn để phòng ngừa bệnh.
Người bị béo phì hoặc thừa cân sẽ có áp lực của cơ thể dồn xuống đôi chân lớn hơn nhiều so với người có thể trạng cân đối. Do đó khiến cho áp lực trong lòng tĩnh mạch sẽ tăng lên, thành tĩnh mạch sẽ bị giãn nhiều hơn.
Những phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch hiện nay
- Mang vớ y khoa dành cho bệnh giãn tĩnh mạch.
- Liệu pháp xơ hóa: bác sĩ tiêm thuốc làm cứng tĩnh mạch bị giãn, thuốc khiến cho tĩnh mạch bị mất chức năng và điều chỉnh lưu thông máu sang các tĩnh mạch khác khỏe hơn.
- Phẫu thuật: phẫu thuật thường là tiểu phẫu. Các mạch máu sẽ được lấy ra hoặc thắt lại để ngưng hoạt động. Có nhiều cách thực hiện phẫu thuật như phẫu thuật laser, cắt đốt trị liệu, thủ thuật cathete, mổ cắt tĩnh mạch ngoại trú, phẫu thuật tĩnh mạch nội soi.
Cách cải thiện hiệu quả suy giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà
Ở phần này, mình chia sẻ đến bạn một phương pháp cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch tại nhà. Giúp người bệnh có cảm giác nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.
Cái này chỉ được gọi là cải thiện, không gọi là chữa trị hay dứt điểm được bệnh hoàn toàn. Cách làm này được chia sẻ bởi Bác Sĩ Dư Quang Châu – Viện Trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm.
Đây là phương pháp kết hợp giữa chườm đá (nóng/ lạnh) đúng cách và một số thao tác xoa bóp, động tác trị liệu tại nhà.
Mọi người có thể dễ dàng thực hiện theo các bước hướng dẫn ở video bên dưới và theo dõi quá trình cải thiện của chứng suy giãn tĩnh mạch của mình.
Ngay từ 2 – 3 ngày đầu, người bệnh sẽ cảm giác chân nhẹ nhõm, bớt sưng phù hơn. Lưu ý phải thực hiện đầy đủ các bước thì mới đạt được hiệu quả và có thể tự cảm nhận được.
Mọi người cần chuẩn bị:
- 1 lọ dầu dừa
- 1 quả banh cao su mềm. Có thể tìm mua ở tiệm bán đồ chơi trẻ em.
- 3 cặp đá chườm gan (6 viên); 3 khăn bọc đá giảm nóng; 1 đai cố định.
Viên đá đen (đá chườm gan/đá chườm nóng) mà chúng mình đề cập trong bài viết này là loại đá nặng khoảng 600g/viên, có kích thước 8cmx10cmx3,5cm; giữ nóng được hơn 30 phút nếu luộc với nước 15-20 phút, luộc càng lâu thì đá sẽ giữ nóng được càng lâu.
Nhiều Cô Chú Anh Chị hay gọi là đá chườm gan vì mọi người thường sử dụng để chườm nóng vị trí vùng gan. Còn chúng mình thì hay gọi là đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe vì mục đích sử dụng là chườm nóng cho một số vị trí (vùng gan, vùng thận, vùng bụng, vùng lòng bàn tay, lòng bàn chân; các vùng hay bị đau nhức) để giúp cải thiện một số vấn đề về sức khỏe thường gặp: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hay bị chập chờn; thường bị đau nhức vùng (cổ, vai gáy, lưng, khớp gối, chân tay hoặc có bệnh về cột sống thường bị hành bởi các cơn đau rất khó chịu); cơ địa thuộc thể hàn, hay ớn lạnh người, lạnh lòng bàn tay và lòng bàn chân; đau bụng kinh nhiều mỗi khi tới tháng ở các bạn Nữ; ăn uống khó tiêu, đầy hơi, nặng bụng; thời tiết chuyển lạnh, mới đi mưa về hoặc đang bị cảm lạnh, cảm cúm cần làm ấm cơ thể, chân, tay,… Đặc biệt phương pháp chườm đá nóng khá phù hợp với các Cô Chú Anh Chị thường quan tâm đến các giải pháp tự nhiên để giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe hay gặp vừa kể trên.
BƯỚC 1: Tác động hỗ trợ máu huyết lưu thông tốt hơn.
Giúp giảm đau và sưng phù chân, cổ chân do tình trạng suy giãn tĩnh mạch, máu bị tắc nghẽn.
Người bệnh ngồi tựa vào tường. Sau đó kẹp quả banh cao su mềm dưới khớp gối.
Xịt 1 – 2 giọt dầu dừa vào vùng bàn chân. Rồi miết theo chiều từ dưới lên như video. Thực hiện tầm 10 – 15 lần.
Sau đó mình thả chân thẳng ra, lấy banh ra nhét vào chân còn lại.
Chân duỗi thẳng mình cũng thoa thêm dầu dừa. Vuốt theo chiều từ trên xuống tầm 5 lần.
Tiếp tục đẩy theo chiều từ dưới lên 10 – 15 lần. Tiếp tục co chân và lại nhét banh vào. Nhưng lần này mình sẽ miết qua khớp gối theo chiều từ dưới lên cũng khoảng 10 – 15 lần..
Rồi lại duỗi chân thẳng ra và dùng tay đẩy dọc theo chiều từ dưới lên tiếp tục 10 – 15 lần.
BƯỚC 2: Chườm đá nóng/lạnh đúng cách
Chườm nóng song song một lượt 2 vị trí (vùng gan và vùng lòng bàn chân). Còn vùng bị suy giãn tĩnh mạch có hiện tượng đau, sưng, nặng chân cho máu bị tắc nghẽn lưu thông kém thì cần chườm lạnh trực tiếp vào. Chườm lạnh khoảng 5 – 10 phút mỗi lần, không chườm lạnh quá lâu.
Phải chườm 3 vị trí cùng một lúc theo đúng chiều nóng – lạnh – nóng (cần dùng 3 cặp đá) để đạt hiệu quả trọn vẹn. Và như vậy sẽ giúp máu huyết dẫn lưu tốt qua vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch.
BƯỚC 3: Tập động tác thể dục rung động mikulin mỗi ngày
Động tác này hỗ trợ tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân và giúp phòng ngừa đột quỵ.
Đứng dang 2 chân song song, nhón mũi chân lên sao cho gót chân cách nền 1,5 – 2cm rồi thả người rơi tự do nhẹ nhàng. Thực hiện khoảng 60 lần. Nếu quá sức có thể thực hiện tầm 20 – 30 lần sao cho phù hợp với sức của mình.
Người bị suy giãn lĩnh mạch cần lưu ý
Các loại thức phẩm cần hạn chế dùng
Những người bị bệnh giãn tĩnh mạch cần tránh xa đường, rượu bia, caffeine, thực phẩm đã chế biến sẵn. Chúng “góp phần” gây tổn thương động mạch, tăng huyết áp, mất cân bằng nội tiết tố, tăng cân và lưu thông máu thấp.
Ngoài ra hạn chế dùng những loại thực phẩm có lượng natri cao, gây mất nước và chứa nhiều độc tố khiến bệnh thêm trầm trọng và để lại nhiều biến chứng.
Các loại thực phẩm có lợi nên dùng
Thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E là những chất chống viêm và có lợi cho da. Thực phẩm giàu vitamin C có trong: cam, quýt, bưởi, chanh, kiwi, ớt chuông, súp lơ… Các thực phẩm giàu vitamin E như: rau cải, rau bina, củ cải xanh, cà chua, xoài, đu đủ, củ cải, hạt dẻ, bơ…
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: như các loại rau lá xanh, bơ, chuối, khoai lang, dưa chuột, măng tây,…
Không chỉ những người bệnh suy giãn tĩnh mạch, hoặc người hiện mang những căn bệnh khác. Kể cả những ai khỏe mạnh cũng nên cân nhắc chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động, giữ thân nhiệt ổn định,… Thì mới góp phần cải thiện, duy trì sức khỏe tốt mỗi ngày.
Đá chườm gan có tác dụng gì đối với sức khỏe ? Cô Chú tham khảo thêm video bên dưới:
Để sử dụng đá chườm gan đạt hiệu quả tốt trong việc giúp cải thiện một số vấn đề về sức khỏe thì Cô Chú Anh Chị cần chườm đá nóng đúng vị trí, mỗi vị trí cần chườm ít nhất 30 phút và phải duy trì thói quen chườm đá nóng đều đặn mỗi ngày.
Tham khảo chi tiết hơn về lợi ích, cách sử dụng đá chườm gan ở tại bài viết này nhé ạ: Hướng Dẫn Cách Dùng Bộ Đá Chườm Gan Đúng Cách, Hiệu Quả
Một bộ đá chườm gan chỉ có 2 viên đá, nên mỗi lần chỉ có thể chườm nóng được một vị trí. Ví dụ, sau khi chườm nóng vùng gan, mọi người chịu khó làm nóng đá lại rồi chườm tiếp cho vị trí khác (vùng động mạch cảnh; vùng thận; vùng bụng;….)
Nếu có điều kiện kinh tế thoải mái hơn, Cô Chú Anh Chị có thể mua thêm đá lẻ và khăn đựng đá để làm nóng các viên đá một lượt luôn, sau đó chườm nóng song song nhiều vị trí, như vậy sẽ tiết kiệm thời gian và đỡ bất tiện vì phải làm nóng đá nhiều lần.
Tùy vào nhu cầu sử dụng mà các Cô Chú Anh Chị Khách Hàng của Đá Chườm Gan Long Nhiên sẽ chọn mua BỘ ĐÁ ĐẦY ĐỦ, BỘ ĐÁ CƠ BẢN hoặc chỉ mua đá lẻ không lấy phụ kiện.
BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN ĐẦY ĐỦ sẽ giống y hình mô tả bên dưới, có giá là 620.000 vnđ (giá mới áp dụng từ ngày 01/07/2023).
Cô Chú Anh Chị có thể xem thêm video mô tả chi tiết BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN ĐẦY ĐỦ như bên dưới:
BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN CƠ BẢN dành cho các Cô Chú Anh Chị không có nhu cầu sử dụng đai cố định có giá là 445.000 vnđ (giá mới áp dụng từ ngày 01/07/2023).
Đai cố định dùng để cố định 2 viên đá áp sát đúng vị trí cần chườm nóng, cần dùng khi Cô Chú Anh Chị muốn chườm nóng vùng thận. Ngoài ra, nếu dùng đai cố định thì mọi người có thể linh hoạt di chuyển, đi lại hoặc ngồi làm gì đó… mà vẫn có thể chườm nóng vùng gan, vùng thận, vùng bụng được.
Cô Chú Anh Chị có thể xem thêm video mô tả chi tiết BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN CƠ BẢN như bên dưới:
Đá chườm gan loại nặng 600g có giá bán lẻ là 340.000đ/cặp. Nếu mua 1 cặp đá chườm gan sẽ có 1 viên đá được khắc chữ Bình An và 1 viên đá không khắc chữ. Với đơn hàng mua lẻ đá hoặc phụ kiện, phí vận chuyển là 25.000đ (đồng giá Toàn Quốc).
Do nhu cầu của khá nhiều Khách Hàng, từ Tháng 1/2024 Đá Chườm Gan Long Nhiên có bán thêm loại đá chườm gan 500g; giữ nóng được khoảng 30 phút nếu luộc với nước 15-20 phút, luộc càng lâu thì đá sẽ giữ nóng được càng lâu. Giá bán lẻ là 300.000đ/cặp. Với đơn hàng mua lẻ đá hoặc phụ kiện, phí vận chuyển là 25.000đ (đồng giá Toàn Quốc).
Đá chườm gan (đá chườm nóng/đá nóng) được sử dụng để chăm sóc, cải thiện sức khỏe, thường xuyên tiếp xúc với cơ thể. Do đó, cần phải đảm bảo mua đúng đá chườm gan (đá chườm nóng/đá nóng) có nguồn gốc từ đá bazan thiên nhiên đúng chất lượng, không chứa khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.
Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe.
Loại đá được dùng để gia công thành viên đá chườm gan (đá chườm nóng/đá nóng) dùng trong chăm sóc, cải thiện sức khỏe là đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa) có màu đen huyền. Đá này được hình thành do núi lửa phun trào, phân bố nhiều ở các Tỉnh Kon Tum, Gia Lai, Đắc Lắc, Lâm Đồng,…
Ngay từ ngày ban đầu, ĐCGLN đã chủ động tìm kiếm và nhập đá chườm gan tận xưởng sản xuất, không qua đơn vị trung gian để kiểm soát tốt được chất lượng.
Cô Chú Anh Chị có thể tham khảo quy trình sản xuất 1 viên đá chườm gan tự nhiên, đúng chất lượng ở video này ạ:
Mẫu sản phẩm đá chườm gan (đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe) bán tại Đá Chườm Gan Long Nhiên đã được kiểm định bởi cơ quan có chuyên môn uy tín – Tổng Hội Địa Chất Việt Nam. Đảm bảo đúng nguồn gốc là đá bazan thiên nhiên (đá núi lửa có màu đen huyền).
Kết Quả Kiểm Định mẫu đá chườm gan 600g được bán tại Đá Chườm Gan Long Nhiên
Kết Quả Kiểm Định mẫu đá chườm gan 500g được bán tại Đá Chườm Gan Long Nhiên
LƯU Ý:
Trong quá trình sử dụng, do tùy cơ địa của người dùng mà có một số tác dụng phụ của đá chườm gan (đá chườm nóng) mà chúng mình nhận được từ những phản hồi của người dùng. Và Đá Chườm Gan Long Nhiên muốn chia sẻ rõ lại cho người dùng về sau để mọi người lưu ý, cũng như an tâm tiếp tục sử dụng nếu rơi vào những trường hợp này:
- Người dùng có thể bị ngứa, nổi mụn nhiều hơn ở lưng hoặc da mặt khi chườm đá nóng vùng gan được vài ngày đầu. Đừng quá lo lắng vì đây là một dấu hiệu thải độc của cơ thể.
- Vị trí vùng gan sau khi chườm đá nóng bị nám đen do cơ thể người dùng khá nhạy cảm với nhiệt độ. Trường hợp này Cô Chú Anh Chị dùng một ít dầu dừa thoa lên vùng bị nám đen sau mỗi lần chườm đá nóng xong, tầm vài hôm vết nám đen sẽ mờ dần và mất ạ. Có thể quấn khăn dày hơn để giảm bớt độ nóng của đá nếu người dùng quá nhạy cảm với nhiệt độ.
Đá Chườm Gan Long Nhiên có bán lẻ đá và các phụ kiện hỗ trợ cho việc chườm đá. Nếu có nhu cầu mua lẻ, Cô Chú Anh Chị cứ báo rõ với bên chúng mình là được ạ.
Giá bán lẻ các loại đá chườm nóng và phụ kiện hỗ trợ cho việc chườm đá như sau. Cô Chú Anh Chị tham khảo:
- Khăn đựng đá: 70.000đ/cái.
- Đai cố định: 220.000đ/cái.
- Cẩm nang sức khỏe: 35.000đ/quyển.
- Đá chườm gan loại 500g: 150.000đ/viên.
- Đá chườm gan loại 600g: 170.000đ/viên.
- Đá chườm gan loại 800g: 200.000đ/viên.
Với đơn hàng mua lẻ đá hoặc phụ kiện, phí vận chuyển là 25.000đ (đồng giá Toàn Quốc).
Khi mua Bộ Đá Cơ Bản hoặc Bộ Đá Đầy Đủ sẽ được miễn phí ship (Toàn Quốc).
Nếu có nhu cầu mua đá chườm nóng khoảng 10 viên, 20 viên, 50 viên hoặc nhiều hơn, Cô Chú Anh Chị vui lòng liên hệ HOTLINE/ZALO số 0932 790 962 để các bạn Đá Chườm Gan Long Nhiên hỗ trợ báo cho Cô Chú Anh Chị mức giá tốt nhất có thể.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan:
Điều Cần Lưu Ý Kĩ Khi Mua Đá Chườm Gan
Lưu Ý Các Trường Hợp Không Nên Dùng Đá Chườm Gan
Lợi Ích Của Đá Chườm Nóng Đối Với Người Trẻ Tuổi
Lợi Ích Của Đá Chườm Nóng Đối Với Người Lớn Tuổi
Cách Sử Dụng Đá Chườm Nóng Giúp Giảm Đau Nhức
Chườm Nóng Vùng Gan – Nhiều Lợi Ích Mang Lại Cho Sức Khỏe
Lợi Ích Khi Chườm Nóng Vùng Thận
Lợi Ích Khi Chườm Nóng Lòng Bàn Chân
Khi Nào Cần Chườm Nóng Vùng Bụng Trên Rốn
Để phát huy trọn vẹn những lợi ích của Bộ Đá Chườm Gan. Cô Chú Anh Chị tham khảo thêm các bài viết/video chia sẻ của Đá Chườm Gan Long Nhiên. Chúng mình luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và gửi kèm video hướng dẫn Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.
Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!
Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Chườm Gan Long Nhiên.
Trang Website dachuomganchuabenh.com và Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi tổng hợp những chia sẻ về lợi ích của đá chườm gan, cách sử dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN sao cho đúng cách hiệu quả, một số giải đáp các câu hỏi thường nhận được từ các Khách Hàng của chúng mình suốt nhiều năm qua. Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng đá chườm nóng (đá chườm gan).
Điều rất quan trọng khi mua đá dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe là cần mua đúng đá chườm nóng (đá chườm gan) được gia công từ đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa có màu đen huyền). Vì đá thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, do đó không được chứa các thành phần khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.
Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe, trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe của người dùng.
ĐCGLN cam kết chỉ bán đá tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất một viên đá chườm nóng (đá chườm gan) được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.
Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình, để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN đúng cách, hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đá Chườm Gan Long Nhiên luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.
Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày !
Trần Thị Mỹ Nhiên
(Đồng Sáng Lập Đá Chườm Gan Long Nhiên)
========================
Đá Chườm Gan Long Nhiên
(Đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)
- Hotline/zalo: 0932 790 962
- Fanpage: Đá Chườm Gan Long Nhiên
- Kênh Youtube: Đá Chườm Gan Long Nhiên
- Địa chỉ cũ: 284/22/15 Phan Huy Ích, P.12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh. (Hiện tại chúng mình chỉ bán online. Giao hàng tận nhà trên Toàn Quốc. Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán).
