CẢI THIỆN HIỆU QUẢ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN BẰNG CÁCH RẤT ĐƠN GIẢN

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một căn bệnh mãn tính, thường xảy ra ở cả nam và nữ, những người trên 30 tuổi. Nhưng tỉ lệ mắc bệnh này ở nữ giới lại cao hơn nam, chiếm đến 70%. Thường bệnh gây ra những cảm giác khó chịu, bất tiện trong cuộc sống cho người bệnh. Bài viết sẽ chia sẻ đến bạn một số cách giúp cải thiện hiệu quả những cảm giác khó chịu của chứng suy giãn tĩnh mạch ngay tại nhà.

Dấu hiệu nhận biết bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

  • Chân đau nhức hoặc cảm thấy nặng nề, đặc biệt sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
  • Sưng phù mắt cá chân, bắp chân.
  • Hay bị chuột rút, vọp bẻ, tê chân về đêm.
  • Tê rần, đau châm chích, có cảm giác như kiến bò vùng dọc đùi, bắp chân.
  • Tĩnh mạch xanh và phình ra dọc theo đùi, mắt cá hoặc đầu gối

Những biểu hiện trên là dấu hiệu ban đầu của người bệnh trong giai đoạn đầu. Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể dẫn đến các biến chứng khó chữa như chàm da, loét chân khó lành, chảy máu, giãn các tĩnh mạch nông, viêm các tĩnh mạch nông khối huyết,…

Bệnh suy giãn tĩnh mạch do sự suy giảm chức năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng ứ đọng. Thay vì máu được bơm từ bàn chân lên tim theo như sự tuần hoàn thì máu lại lưu thông theo chiều ngược lại và làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch. Khiến các tĩnh mạch phình ra nổi lên gần bề mặt da.

Cần hiểu rõ bệnh suy giãn tĩnh mạch chân để phòng ngừa và cải thiện bệnh thật hiệu quả.

Những ai có nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch chân cao ?

Bệnh thường xuất hiện ở những người thường xuyên ít vận động, đứng hay ngồi một chỗ lâu (giáo viên, người mẫu, công nhân, nhân viên văn phòng,…). Khiến các thành mạch máu bị tắc dẫn đến nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân.

Người lớn tuổi sẽ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chân tăng cao hơn so với lứa tuổi trẻ và trung niên. Do mạch máu và van điều tiết máu trong mạch dần dần bị thoái hóa. Cộng thêm thân nhiệt cơ thể có xu hướng giảm hơn, máu huyết lưu thông kém, cũng góp phần gây ách tắt máu ở tĩnh mạch.

Do yếu tố di truyền, nên gia đình đã có người bị suy giãn tĩnh mạch, bạn cần chú ý chế độ vận động sinh hoạt hơn để phòng ngừa bệnh.

Người bị béo phì hoặc thừa cân sẽ có áp lực của cơ thể dồn xuống đôi chân lớn hơn nhiều so với người có thể trạng cân đối. Do đó khiến cho áp lực trong lòng tĩnh mạch sẽ tăng lên, thành tĩnh mạch sẽ bị giãn nhiều hơn.

Những phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch hiện nay

  • Mang vớ y khoa dành cho bệnh giãn tĩnh mạch.
  • Liệu pháp xơ hóa: bác sĩ tiêm thuốc làm cứng tĩnh mạch bị giãn, thuốc khiến cho tĩnh mạch bị mất chức năng và điều chỉnh lưu thông máu sang các tĩnh mạch khác khỏe hơn.
  • Phẫu thuật: phẫu thuật thường là tiểu phẫu. Các mạch máu sẽ được lấy ra hoặc thắt lại để ngưng hoạt động. Có nhiều cách thực hiện phẫu thuật như phẫu thuật laser, cắt đốt trị liệu, thủ thuật cathete, mổ cắt tĩnh mạch ngoại trú, phẫu thuật tĩnh mạch nội soi.

Cách cải thiện hiệu quả suy giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà

Ở phần này, mình chia sẻ đến bạn một phương pháp cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch tại nhà. Giúp người bệnh có cảm giác nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.

Cái này chỉ được gọi là cải thiện, không gọi là chữa trị hay dứt điểm được bệnh hoàn toàn. Cách làm này được chia sẻ bởi Bác Sĩ Dư Quang Châu – Viện Trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm. 

Đây là phương pháp kết hợp giữa chườm đá (nóng/ lạnh) đúng cách và một số thao tác xoa bóp, động tác trị liệu tại nhà.

Mọi người có thể dễ dàng thực hiện theo các bước hướng dẫn ở video bên dưới và theo dõi quá trình cải thiện của chứng suy giãn tĩnh mạch của mình.

Ngay từ 2 – 3 ngày đầu, người bệnh sẽ cảm giác chân nhẹ nhõm, bớt sưng phù hơn. Lưu ý phải thực hiện đầy đủ các bước thì mới đạt được hiệu quả và có thể tự cảm nhận được.

Mọi người cần chuẩn bị:

  • 1 lọ dầu dừa
  • 1 quả banh cao su mềm
  • 3 cặp đá chườm gan (6 viên); 3 khăn bọc đá giảm nóng; 1 đai cố định.

BƯỚC 1: Tác động hỗ trợ máu huyết lưu thông tốt hơn.

Giúp giảm đau và sưng phù chân, cổ chân do tình trạng suy giãn tĩnh mạch, máu bị tắc nghẽn.

Người bệnh ngồi tựa vào tường. Sau đó kẹp quả banh cao su mềm dưới khớp gối.

Xịt 1 – 2 giọt dầu dừa vào vùng bàn chân. Rồi miết theo chiều từ dưới lên như video. Thực hiện tầm 10 – 15 lần.

Sau đó mình thả chân thẳng ra, lấy banh ra nhét vào chân còn lại.

Chân duỗi thẳng mình cũng thoa thêm dầu dừa. Vuốt theo chiều từ trên xuống tầm 5 lần.

Tiếp tục đẩy theo chiều từ dưới lên 10 – 15 lần. Tiếp tục co chân và lại nhét banh vào. Nhưng lần này mình sẽ miết qua khớp gối theo chiều từ dưới lên cũng khoảng 10 – 15 lần..

Rồi lại duỗi chân thẳng ra và dùng tay đẩy dọc theo chiều từ dưới lên tiếp tục 10 – 15 lần.

BƯỚC 2: Chườm đá nóng/lạnh đúng cách

Chườm nóng song song một lượt 2 vị trí (vùng gan và vùng lòng bàn chân). Còn vùng bị suy giãn tĩnh mạch có hiện tượng đau, sưng, nặng chân cho máu bị tắc nghẽn lưu thông kém thì cần chườm lạnh trực tiếp vào.

Phải chườm 3 vị trí cùng một lúc theo đúng chiều nóng – lạnh – nóng (cần dùng 3 cặp đá) để đạt hiệu quả trọn vẹn. Và như vậy sẽ giúp máu huyết dẫn lưu tốt qua vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch.

BƯỚC 3: Tập động tác thể dục rung động mikulin mỗi ngày

Động tác này hỗ trợ tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân và giúp phòng ngừa đột quỵ.

Đứng dang 2 chân song song, nhón mũi chân lên sao cho gót chân cách nền 1,5 – 2cm rồi thả người rơi tự do nhẹ nhàng. Thực hiện khoảng 60 lần. Nếu quá sức có thể thực hiện tầm 20 – 30 lần sao cho phù hợp với sức của mình.

Dành cho ai đang muốn mua đá chườm gan  Mua Tại Đây

Người bị suy giãn lĩnh mạch cần lưu ý

Các loại thức phẩm cần hạn chế dùng

Những người bị bệnh giãn tĩnh mạch cần tránh xa đường, rượu bia, caffeine, thực phẩm đã chế biến sẵn. Chúng “góp phần” gây tổn thương động mạch, tăng huyết áp, mất cân bằng nội tiết tố, tăng cân và lưu thông máu thấp.

Ngoài ra hạn chế dùng những loại thực phẩm có lượng natri cao, gây mất nước và chứa nhiều độc tố khiến bệnh thêm trầm trọng và để lại nhiều biến chứng.

Các loại thực phẩm có lợi nên dùng

Thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E là những chất chống viêm và có lợi cho da. Thực phẩm giàu vitamin C có trong: cam, quýt, bưởi, chanh, kiwi, ớt chuông, súp lơ… Các thực phẩm giàu vitamin E như: rau cải, rau bina, củ cải xanh, cà chua, xoài, đu đủ, củ cải, hạt dẻ, bơ…

Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: như các loại rau lá xanh, bơ, chuối, khoai lang, dưa chuột, măng tây,…

Không chỉ những người bệnh suy giãn tĩnh mạch, hoặc người hiện mang những căn bệnh khác. Kể cả những ai khỏe mạnh cũng nên cân nhắc chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động, giữ thân nhiệt ổn định,… Thì mới góp phần cải thiện, duy trì sức khỏe tốt mỗi ngày. 

LƯU Ý:

Trong quá trình sử dụng, do tùy cơ địa của người dùng mà có một số tác dụng phụ mình nhận được từ những phản hồi của người dùng và muốn chia sẽ rõ lại cho người dùng về sau. Mọi người có thể lưu ý để cảm giác an tâm hơn nếu rơi vào những trường hợp lưu ý bên dưới.

  1. Có thể bị ngứa, nổi mụn nhiều hơn ở lưng hoặc da mặt khi chườm được vài ngày đầu. Đừng quá lo lắng vì đây là một dấu hiệu thải độc của cơ thể. 
  2. Vùng chườm nóng bị nám hơi rạm da, là do cơ thể người dùng khá nhạy cảm với nhiệt độ. Có thể quấn khăn dày hơn để giảm nóng khi chườm. Dùng dầu dừa thoa lên vùng bị nám những lúc không chườm đá, tầm vài hôm sẽ khỏi. 
  3. Không được sử dụng đá chườm gan với người bị bệnh tiểu đường ở mức độ nặng. Do người bệnh bị mất cảm giác về nhiệt độ, không kiểm soát tốt sẽ dễ gây bỏng, nguy hiểm hơn nếu vết thương khó lành gây hoại tử. Hoặc nếu vẫn muốn sử dụng phải có sự hỗ trợ kĩ của người thân.
  4. Người bị bệnh huyết áp cao hoặc có bệnh lý về tim, khuyến cáo không nên chườm nóng vùng gan vì sẽ có hiện tượng mệt và khó thở. Đây là khách hàng của Đá Chườm Gan Long Nhiên đã trải nghiệm và chia sẻ lại. Tuy nhiên, vẫn có thể chườm nóng những vị trí khác (vùng lòng bàn chân; vùng thận; vùng bụng; vùng bị đau nhức như lưng, khớp gối, vai gáy). 

  5. Người bệnh huyết áp thấp khuyến cáo không nên chườm nóng vùng lòng bàn chân. Vì có thể khiến huyết áp hạ thấp hơn, gây nguy hiểm cho người bệnh.
  6. Các trường hợp đã được chuẩn đoán có bệnh lý về suy giãn động mạch, tĩnh mạch, hoặc giãn mao mạch da khuyến cáo không dùng phương pháp chườm nóng. Vì theo nguyên lý nhiệt nóng khiến động mạch, tĩnh mạch, mao mạch giãn nỡ thêm. Ví dụ như các bệnh:
  • Suy giãn tĩnh mạch chân.
  • Giãn động mạch chủ (là do bệnh huyết áp cao lâu năm).
  • Giãn mao mạch da hay còn gọi tắt là giãn mao mạch. Là hiện tượng các mạch máu dưới da phình giãn thành các vết đỏ, hình dạng mạng nhện li ti dưới da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Có thể bạn quan tâm:

Những Lợi Ích Của Đá Chườm Gan, Những Lưu Ý Khi Mua Và Sử Dụng:  Xem Tại Đây

Lưu Ý Với Các Trường Hợp Muốn Sử Dụng Bộ Đá Chườm Gan Để Trị Bệnh:  Xem Tại Đây

Mối quan hệ mật thiết giữa thân nhiệt và bệnh tật:  Xem Tại Đây

Để có cơ thể khỏe mạnh ít bệnh tật, bạn nên biết điều này:  Xem Tại Đây

Đá Chườm Gan Long Nhiên với tinh thần luôn CHIA SẺ CHÂN THÀNH – HỖ TRỢ TẬN TÂM với mỗi khách hàng tìm đến chúng mình. Để mọi người có thể sử dụng một cách hiệu quả nhất, phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích của BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN.

Nếu cần tư vấn hỗ trợ, Cô Chú Anh Chị có thể nhắn tin qua Fanpage Đá Chườm Gan Long Nhiên hoặc gọi đến hotline 0932.790.962 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé ạ!

Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!

Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Chườm Gan Long Nhiên.

Đầu tiên, mình muốn gửi lời cảm ơn đến Tác Giả của Phương Pháp Chườm Gan là Bác Sĩ Dư Quang Châu. Mình may mắn được tham dự khóa Thập Chỉ Liên Tâm Cơ Bản của Thầy. Rồi hữu duyên được biết đến ĐÁ CHƯỜM GAN và bắt đầu kinh doanh sản phẩm này với những mong muốn chân thành nhất.

Tuy nhiên mình xin lưu ý để tránh gây sự nhầm lẫn: Đá Chườm Gan Long Nhiên không phải là chi nhánh của Thầy Dư Quang Châu. Đá Chườm Gan Long Nhiên là 1 đơn vị độc lập.

Chúng mình mong muốn được góp phần chia sẻ để nhiều Cô Chú Anh Chị biết đến phương pháp hữu ích này, vì nó còn quá xa lạ với nhiều ai đó. Và vì quá nhiều lợi ích tuyệt vời mang lại mà chính người dùng chia sẻ lại.

Trang website dachuomganchuabenh.com này và Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi lưu giữ những chia sẻ, giải đáp thắc mắc mình hay nhận được từ khách hàng. Mình mong muốn sẽ giúp ai đó đang cần thêm thông tin thì có thể tham khảo thêm.

Cho dù Cô Chú Anh Chị lựa chọn mua đá chườm gan ở đơn vị nào đi nữa. Mình vẫn luôn mong mọi người sẽ biết cách sử dụng đúng để hiệu quả và phát huy trọn vẹn những lợi ích của BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN. Và mong rằng mọi người nhớ kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày nhé ạ!

Trần Thị Mỹ Nhiên

(Đồng Sáng Lập Đá Chườm Gan Long Nhiên)

========================

Đá Chườm Gan Long Nhiên – Vui Khỏe Mỗi Ngày

Công Ty TNHH Quốc Tế Long Nhiên

  • Tư vấn miễn phí : 0932 790 962 
  • Fanpage: Đá Chườm Gan Long Nhiên
  • Địa chỉ mua hàng: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP.HCM (địa chỉ văn phòng mới từ 1/1/2020).

Vui lòng đánh giá bài viết !

Bạn cũng có thể thích
Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Gọi điện Nhắn tin Zalo Kết nối Facebook