Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một căn bệnh mãn tính, thường xảy ra ở cả nam và nữ, những người trên 30 tuổi. Nhưng tỉ lệ mắc bệnh này ở nữ giới lại cao hơn nam, chiếm đến 70%. Thường bệnh gây ra những cảm giác rất khó chịu, bất tiện trong cuộc sống cho người bệnh. Bài viết sẽ chia sẻ đến Cô Chú Anh Chị một số cách giúp cải thiện hiệu quả những cảm giác khó chịu của chứng suy giãn tĩnh mạch ngay tại nhà.
Dấu hiệu nhận biết bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
- Chân đau nhức hoặc cảm thấy nặng nề, đặc biệt sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
- Sưng phù mắt cá chân, bắp chân.
- Hay bị chuột rút, vọp bẻ, tê chân về đêm.
- Tê rần, đau châm chích, có cảm giác như kiến bò vùng dọc đùi, bắp chân.
- Tĩnh mạch xanh và phình ra dọc theo đùi, mắt cá hoặc đầu gối
Những biểu hiện trên là dấu hiệu ban đầu của người bệnh trong giai đoạn đầu. Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể dẫn đến các biến chứng khó chữa như chàm da, loét chân khó lành, chảy máu, giãn các tĩnh mạch nông, viêm các tĩnh mạch nông khối huyết,…
Bệnh suy giãn tĩnh mạch do sự suy giảm chức năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng ứ đọng. Thay vì máu được bơm từ bàn chân lên tim theo như sự tuần hoàn thì máu lại lưu thông theo chiều ngược lại và làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch. Khiến các tĩnh mạch phình ra nổi lên gần bề mặt da.
Những ai có nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch chân cao ?
Bệnh thường xuất hiện ở những người thường xuyên ít vận động, đứng hay ngồi một chỗ lâu (giáo viên, người mẫu, công nhân, nhân viên văn phòng,…). Khiến các thành mạch máu bị tắc dẫn đến nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân.
Người lớn tuổi sẽ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chân tăng cao hơn so với lứa tuổi trẻ và trung niên. Do mạch máu và van điều tiết máu trong mạch dần dần bị thoái hóa. Cộng thêm thân nhiệt cơ thể có xu hướng giảm hơn, máu huyết lưu thông kém, cũng góp phần gây ách tắt máu ở tĩnh mạch.
Do yếu tố di truyền, nên gia đình đã có người bị suy giãn tĩnh mạch, bạn cần chú ý chế độ vận động sinh hoạt hơn để phòng ngừa bệnh.
Người bị béo phì hoặc thừa cân sẽ có áp lực của cơ thể dồn xuống đôi chân lớn hơn nhiều so với người có thể trạng cân đối. Do đó khiến cho áp lực trong lòng tĩnh mạch sẽ tăng lên, thành tĩnh mạch sẽ bị giãn nhiều hơn.
Những phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch hiện nay
- Mang vớ y khoa dành cho bệnh giãn tĩnh mạch.
- Liệu pháp xơ hóa: bác sĩ tiêm thuốc làm cứng tĩnh mạch bị giãn, thuốc khiến cho tĩnh mạch bị mất chức năng và điều chỉnh lưu thông máu sang các tĩnh mạch khác khỏe hơn.
- Phẫu thuật: phẫu thuật thường là tiểu phẫu. Các mạch máu sẽ được lấy ra hoặc thắt lại để ngưng hoạt động. Có nhiều cách thực hiện phẫu thuật như phẫu thuật laser, cắt đốt trị liệu, thủ thuật cathete, mổ cắt tĩnh mạch ngoại trú, phẫu thuật tĩnh mạch nội soi.
Cách cải thiện hiệu quả suy giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà
Ở phần này, mình chia sẻ đến bạn một phương pháp cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch tại nhà. Giúp người bệnh có cảm giác nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.
Cái này chỉ được gọi là cải thiện, không gọi là chữa trị hay dứt điểm được bệnh hoàn toàn. Cách làm này được chia sẻ bởi Bác Sĩ Dư Quang Châu – Viện Trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm.
Đây là phương pháp kết hợp giữa chườm đá (nóng/ lạnh) đúng cách và một số thao tác xoa bóp, động tác trị liệu tại nhà.
Mọi người có thể dễ dàng thực hiện theo các bước hướng dẫn ở video bên dưới và theo dõi quá trình cải thiện của chứng suy giãn tĩnh mạch của mình.
Ngay từ 2 – 3 ngày đầu, người bệnh sẽ cảm giác chân nhẹ nhõm, bớt sưng phù hơn. Lưu ý phải thực hiện đầy đủ các bước thì mới đạt được hiệu quả và có thể tự cảm nhận được.
Mọi người cần chuẩn bị:
- 1 lọ dầu dừa
- 1 quả banh cao su mềm. Có thể tìm mua ở tiệm bán đồ chơi trẻ em.
- 3 cặp đá chườm gan (6 viên); 3 khăn bọc đá giảm nóng; 1 đai cố định.
BƯỚC 1: Tác động hỗ trợ máu huyết lưu thông tốt hơn.
Giúp giảm đau và sưng phù chân, cổ chân do tình trạng suy giãn tĩnh mạch, máu bị tắc nghẽn.
Người bệnh ngồi tựa vào tường. Sau đó kẹp quả banh cao su mềm dưới khớp gối.
Xịt 1 – 2 giọt dầu dừa vào vùng bàn chân. Rồi miết theo chiều từ dưới lên như video. Thực hiện tầm 10 – 15 lần.
Sau đó mình thả chân thẳng ra, lấy banh ra nhét vào chân còn lại.
Chân duỗi thẳng mình cũng thoa thêm dầu dừa. Vuốt theo chiều từ trên xuống tầm 5 lần.
Tiếp tục đẩy theo chiều từ dưới lên 10 – 15 lần. Tiếp tục co chân và lại nhét banh vào. Nhưng lần này mình sẽ miết qua khớp gối theo chiều từ dưới lên cũng khoảng 10 – 15 lần..
Rồi lại duỗi chân thẳng ra và dùng tay đẩy dọc theo chiều từ dưới lên tiếp tục 10 – 15 lần.
BƯỚC 2: Chườm đá nóng/lạnh đúng cách
Chườm nóng song song một lượt 2 vị trí (vùng gan và vùng lòng bàn chân). Còn vùng bị suy giãn tĩnh mạch có hiện tượng đau, sưng, nặng chân cho máu bị tắc nghẽn lưu thông kém thì cần chườm lạnh trực tiếp vào. Chườm lạnh khoảng 5 – 10 phút mỗi lần, không chườm lạnh quá lâu.
Phải chườm 3 vị trí cùng một lúc theo đúng chiều nóng – lạnh – nóng (cần dùng 3 cặp đá) để đạt hiệu quả trọn vẹn. Và như vậy sẽ giúp máu huyết dẫn lưu tốt qua vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch.
BƯỚC 3: Tập động tác thể dục rung động mikulin mỗi ngày
Động tác này hỗ trợ tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân và giúp phòng ngừa đột quỵ.
Đứng dang 2 chân song song, nhón mũi chân lên sao cho gót chân cách nền 1,5 – 2cm rồi thả người rơi tự do nhẹ nhàng. Thực hiện khoảng 60 lần. Nếu quá sức có thể thực hiện tầm 20 – 30 lần sao cho phù hợp với sức của mình.
Liên hệ Hotline 0932 790 962 (có zalo) để mua Bộ Đá Chườm Gan hoặc cần tư vấn.
Người bị suy giãn lĩnh mạch cần lưu ý
Các loại thức phẩm cần hạn chế dùng
Những người bị bệnh giãn tĩnh mạch cần tránh xa đường, rượu bia, caffeine, thực phẩm đã chế biến sẵn. Chúng “góp phần” gây tổn thương động mạch, tăng huyết áp, mất cân bằng nội tiết tố, tăng cân và lưu thông máu thấp.
Ngoài ra hạn chế dùng những loại thực phẩm có lượng natri cao, gây mất nước và chứa nhiều độc tố khiến bệnh thêm trầm trọng và để lại nhiều biến chứng.
Các loại thực phẩm có lợi nên dùng
Thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E là những chất chống viêm và có lợi cho da. Thực phẩm giàu vitamin C có trong: cam, quýt, bưởi, chanh, kiwi, ớt chuông, súp lơ… Các thực phẩm giàu vitamin E như: rau cải, rau bina, củ cải xanh, cà chua, xoài, đu đủ, củ cải, hạt dẻ, bơ…
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: như các loại rau lá xanh, bơ, chuối, khoai lang, dưa chuột, măng tây,…
Không chỉ những người bệnh suy giãn tĩnh mạch, hoặc người hiện mang những căn bệnh khác. Kể cả những ai khỏe mạnh cũng nên cân nhắc chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động, giữ thân nhiệt ổn định,… Thì mới góp phần cải thiện, duy trì sức khỏe tốt mỗi ngày.
Đá chườm gan có tác dụng gì đối với sức khỏe ? Cô Chú tham khảo thêm video bên dưới:
Để hiểu rõ hơn về lợi ích, cách sử dụng đá chườm gan. Cô Chú tham khảo thêm các bài viết/video của chúng mình chia sẻ khá nhiều trên các kênh thông tin của Đá Chườm Gan Long Nhiên. Chúng mình luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và gửi kèm video hướng dẫn Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.
Nếu chỉ có nhu cầu mua lẻ đá chườm gan (đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe) mà không cần mua thêm phụ kiện kèm theo thì Cô Chú Anh Chị cứ báo rõ với các bạn của Đá Chườm Gan Long Nhiên. Chúng mình không bắt buộc Khách Hàng phải mua trọn bộ đá chườm gan đầy đủ, mọi người cứ mua đúng nhu cầu của mình là được.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan:
Điều Cần Lưu Ý Kĩ Khi Mua Đá Chườm Gan
Lưu Ý Các Trường Hợp Không Nên Dùng Đá Chườm Gan
Cách Sử Dụng Đá Chườm Nóng Giúp Giảm Đau Nhức
Chườm Nóng Vùng Gan – Nhiều Lợi Ích Mang Lại Cho Sức Khỏe
Chườm nóng vùng thận giúp giảm tiểu đêm nhiều lần, giảm đau thắt lưng
Lợi Ích Khi Chườm Nóng Lòng Bàn Chân
Khi Nào Cần Chườm Nóng Vùng Bụng Trên Rốn
Nếu cần hỗ trợ hoặc có bất kì điều gì cần giải đáp, Cô Chú Anh Chị liên hệ với Đá Chườm Gan Long Nhiên bằng cách mà mọi người thấy thuận lợi nhất nhé ạ !
Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!
Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Chườm Gan Long Nhiên.
Trang website dachuomganchuabenh.com này và Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi lưu giữ những chia sẻ, giải đáp thắc mắc mình hay nhận được từ Quý Khách Hàng.
Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng đá chườm gan.
Đá Chườm Gan Long Nhiên chỉ bán một loại đá chuyên dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe; viên đá có kích thước 8cmx10cmx3,5cm; nặng khoảng 600g/viên, giữ nóng được hơn 30 phút. Nhiều Khách Hàng của chúng mình hay gọi là đá chườm gan vì mọi người sử dụng để chườm nóng vùng gan.
Điều quan trọng đầu tiên khi mua đá dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe là cần mua đúng đá chườm nóng được gia công từ đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa có màu đen huyền). Vì đá thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, do đó không được chứa các thành phần khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.
Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe của người sử dụng.
Đá Chườm Gan Long Nhiên cam kết chỉ bán đá chườm gan (đá chườm nóng) tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất 1 viên đá chườm gan được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.
Mẫu đá chườm gan bán tại Đá Chườm Gan Long Nhiên đã được kiểm định bởi cơ quan chuyên môn uy tín, có giấy phân tích thành phần, đặc tính rõ ràng. Đảm bảo đúng nguồn gốc là đá Bazan Thiên Nhiên. Phiếu kiểm định có trong phần mô tả Bộ Đá Chườm Gan Đầy Đủ ở mục Sản Phẩm (mọi người có thể tham khảo thêm nếu quan tâm ạ).
Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình. Để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng bộ đá chườm gan đúng cách, hiệu quả cũng như phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích mang lại của Bộ Đá Chườm Gan.
Tặng kèm mỗi bộ đá chườm gan đầy đủ Quyển Cẩm Nang Hướng Dẫn Cách Dùng. Luôn giải đáp mọi thắc mắc, gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.
Cho dù Cô Chú Anh Chị lựa chọn mua sản phẩm ở đơn vị nào đi nữa. Mình vẫn luôn mong rằng mọi người sẽ biết cách sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả. Và phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe của BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN.
Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày!
Trần Thị Mỹ Nhiên
(Đồng Sáng Lập Đá Chườm Gan Long Nhiên)
========================
Đá Chườm Gan Long Nhiên
(Đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)
- Hotline/zalo: 0932 790 962
- Fanpage: Đá Chườm Gan Long Nhiên
- Kênh Youtube: Đá Chườm Gan Long Nhiên
- Địa chỉ mua hàng trực tiếp: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh.
