10 cách trị ho tại nhà, dễ làm, hiệu quả

Ở bài viết này, Đá Chườm Gan Long Nhiên muốn chia sẻ cùng Cô Chú Anh Chị một số cách trị ho tại nhà, dễ thực hiện. Đều là những thực phẩm gần gũi, dễ tìm (chanh, tắc, gừng, mật ong, tía tô,….)

Dùng mật ong

cách trị ho tại nhà bằng mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu tự nhiên có khả năng làm dịu cơn đau họng và giúp giảm ho khá hiệu quả.

Cách 1: Khi bị viêm họng, đau họng, ho. Ngậm trực tiếp mật ong vào, rồi nuốt chậm từ từ.

Cách 2: vắt chanh lấy nước cốt nguyên chất, kết hợp cùng với mật ong, ngậm vào miệng khoảng vài giây, rồi nuốt chậm. Sẽ giúp giảm đau họng, giảm ho khá hiệu quả.

Ngậm chanh tươi và muối

cách trị ho tại nhà bằng chanh tươi và muối

Cách làm: chanh tươi rửa sạch, cắt thành lát mỏng, rắc một chút muối lên, rồi ngậm trực tiếp khoảng 10 phút cho đến khi hết nước cốt chanh.

Lưu ý: Nếu cảm thấy khó chịu khi ngậm chanh tươi với muối thì bạn có thể thay thế muối bằng một ít mật ong.

Nước gừng pha mật ong

Cách trị ho tại nhà bằng nước gừng mật ong

Nước gừng pha mật ong cũng là một lựa chọn tốt giúp giảm ho nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên.

Cách làm: gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, xắt lát mỏng, cho vào ly, chế nước sôi vào hãm nóng khoảng 3 – 5 phút. Đợi nước bớt nóng rồi hãy cho mật ong vào, độ ngọt vừa uống.

Cách dùng: chắt lấy nước uống. Nên uống khi còn ấm.

Lưu ý: không pha mật ong với nước sôi vì sẽ làm mất đi các dinh dưỡng có trong mật ong. Nên pha với nước ấm nóng dưới 40 độ C.

Dùng lá húng chanh (rau tần dày lá)

cách trị ho tại nhà bằng rau tần dày lá (lá húng chanh)

Theo y học cổ truyền cây húng chanh (còn có tên gọi khác là rau tần dày lá) có vị cay, tính ấm, là một trong những vị thuốc dân gian được sử dụng phổ biến giúp chữa ho, long đờm và giúp giải cảm.

Cách dùng 1: Lấy 5 – 7 lá húng chanh, rửa sạch, thêm vài hạt muối, nhai dập và nuốt nước dần.

Cách dùng 2: Lá húng chanh tươi rửa sạch, cắt nhỏ rồi chưng cách thủy với đường phèn khoảng 15 phút. Sau đó chắt lấy nước uống. Nên uống khi còn ấm.

Dùng lá tía tô

cách trị ho tại nhà bằng lá tía tô

Lá của tía tô có vị cay, tính ấm, thường được dân gian dùng để chữa cảm mạo, ho khan, ho có đờm…

Cách làm: lá tía tô tươi rửa sạch, thêm một ít gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhuyễn, cho vào nồi đun với nước. Khi thấy nước đã sôi, đun thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Cách dùng: chắt lấy nước uống. Nên uống khi còn ấm.

Tắc chưng đường phèn

cách trị ho tại nhà bằng tắc chưng đường phèn

Cách giảm ho, giảm đau họng bằng tắc chưng đường phèn.

Tắc có tính ấm, có tác dụng trị viêm họng, ho, tiêu đàm, giải cảm.

Đường phèn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng làm dịu cơn đau rát cổ họng do ho gây ra.

Cách làm: dùng khoảng 3 đến 5 quả tắc chín. Một ít đường phèn đủ giúp làm ngọt.

Tắc bổ đôi, bỏ hạt rồi cho vào 1 cái chén cùng với đường phèn. Mang đi hấp cách thủy khoảng 15 phút.

Cách dùng: chắt lấy nước uống, hoặc có thể nhai luôn cả vỏ tắc.

Bông khế tươi chưng đường phèn

cách trị ho tại nhà bằng bông khế tươi chưng đường phèn

Bông khế tươi chưng đường phèn cũng là một mẹo dân gian trị ho khá hay.

Cần chuẩn bị 1 ít bông khế tươi và 1 ít đường phèn vừa đủ giúp làm ngọt.

Cách làm:
bông khế rửa sạch, bỏ vào 1 cái chén cùng với một ít đường phèn. Mang đi hấp cách thủy khoảng 15 phút.

Cách dùng:
chắt lấy nước uống. Nên uống khi còn ấm.

Chanh đào ngâm đường phèn, mật ong

mẹo trị ho tại nhà bằng chanh đào ngâm đường phèn, mật ong

Chanh đào ngâm mật ong và đường phèn, có tác dụng tốt đối với các bệnh ho, viêm họng, đau họng.

Ruột chanh đào chứa hàm lượng đáng kể acid xitric (khoảng 8% khối lượng khô) nên có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng khá tốt.

Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, cũng có tác dụng tốt trong việc giúp giảm ho.

Đường phèn có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tiêu đờm, giúp làm dịu cơn đau rát cổ họng do ho gây ra.

Mỗi lần sử dụng, nên pha loãng hỗn hợp chanh đào, đường phèn, mật ong với nước ấm.


Cô Chú Anh Chị tham khảo chi tiết ở bài viết này nhé ạ: Chanh đào ngâm mật ong. Lợi ích mang lại, cách làm, những lưu ý khi dùng

Bấm huyệt Dũng Tuyền

Bấm huyệt Dũng Tuyền có hiệu quả khá tốt với trường hợp ho do nhiễm lạnh, thường xảy ra vào mùa Đông và mùa Xuân.

Cần chuẩn bị
1 lọ dầu nóng: dầu tràm, dầu khuynh diệp hoặc dầu cù là đều được.

Cách làm như sau:
dùng dầu nóng bôi vào lòng bàn chân, rồi lấy ngón tay cái day vào vị trí huyệt Dũng Tuyền khoảng vài phút. Sau đó, nên mang vớ khi ngủ để giúp giữ ấm lòng bàn chân.

Cách xác định huyệt dũng tuyền:
co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở một phần ba trước gan bàn chân, chính là vị trí của huyệt dũng tuyền. Có thể tham khảo thêm hình minh họa để dễ hình dung hơn.

huyệt dũng tuyền

Súc miệng và cổ họng bằng nước muối

Nước muối loãng giúp giảm đờm và chất nhầy ở cổ họng. Và cũng có tác dụng giảm đau họng, giảm ho khá hiệu quả.

Cách làm: pha một ít muối với nước ấm. Nhấp một ngụm nhỏ nước muối, ngậm trong miệng và súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra. Nhấp thêm ngụm thứ hai, ngửa cổ ra sau để nước muối xuống sâu tới phần cổ họng, và khò ngược lên, cũng cần làm ít nhất 30 giây.

Lưu ý: không pha nước muối quá mặn vì có thể gây viêm loét niêm mạc hầu họng. Và ảnh hưởng không tốt đến người bị bệnh cao huyết áp, người bị bệnh thận.

Mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp ích cho Cô Chú Anh Chị Bạn đọc gần xa. 


THAM KHẢO THÊM CÁC BÀI VIẾT:

Điều Cần Lưu Ý Kĩ Khi Mua Đá Chườm Gan

Lưu Ý Các Trường Hợp Không Nên Dùng Đá Chườm Gan

Cách Sử Dụng Đá Chườm Nóng Giúp Giảm Đau Nhức

Chườm Nóng Vùng Gan – Nhiều Lợi Ích Mang Lại Cho Sức Khỏe

Lợi Ích Khi Chườm Nóng Vùng Thận

Lợi Ích Khi Chườm Nóng Lòng Bàn Chân

Khi Nào Cần Chườm Nóng Vùng Bụng Trên Rốn

Lợi Ích Khi Chườm Nóng Vùng Bụng Dưới Rốn

Bí Mật Để Có Cơ Thể Khỏe Mạnh

Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!

Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Chườm Gan Long Nhiên.

Trang Website dachuomganchuabenh.com  Kênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi tổng hợp những chia sẻ về lợi ích của đá chườm gan, cách sử dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN sao cho đúng cách hiệu quả, một số giải đáp các câu hỏi thường nhận được từ các Khách Hàng của chúng mình suốt nhiều năm qua. Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng đá chườm nóng (đá chườm gan).

Đá Chườm Gan Long Nhiên chỉ bán một loại đá chuyên dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe; viên đá có kích thước 8cmx10cmx3,5cm; nặng khoảng 600g/viên, giữ nóng được hơn 30 phút nếu luộc với nước khoảng 15-20 phút. Nhiều Khách Hàng của chúng mình hay gọi là đá chườm gan vì mọi người thường sử dụng để chườm nóng vị trí vùng gan.

Điều rất quan trọng khi mua đá dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe là cần mua đúng đá chườm nóng (đá chườm gan) được gia công từ đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa có màu đen huyền). Vì đá thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, do đó không được chứa các thành phần khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe, trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe của người dùng.

ĐCGLN cam kết chỉ bán đá tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất một viên đá chườm nóng (đá chườm gan) được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.

Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình, để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM GAN đúng cách, hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đá Chườm Gan Long Nhiên luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.

Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày !


Trần Thị Mỹ Nhiên

(Đồng Sáng Lập Đá Chườm Gan Long Nhiên)

========================

Đá Chườm Gan Long Nhiên 

(Đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)

Vui lòng đánh giá bài viết !

Bạn cũng có thể thích
Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Chat Facebook